青少年预防癫痫有效的措施什么呢

　　青少年预防癫痫有效的措施什么呢?随着人们生活水平的提高，一些不良生活习惯总是在青少年的身上出现，青少年也成为了癫痫病的高发人群，严重影响这青少年人的生活，还会影响青少年的身体发育，预防癫痫病的发生，避免癫痫病给我们正常生活带来困扰，是我们所有人都关注的问题，下面即是昆明癫痫专家为大家介绍的青少年预防癫痫有效的措施什么呢?

　　1、青少年癫痫患者正处于生长发育的旺盛时期，应给予高热量、高维生素、易消化的流质或半流质食物。平时应多饮温开水，保持呼吸道黏膜湿润。

　　2、保证充足的休息和睡眠，可以参加适当的体育活动，尽量不要游泳、爬山、荡秋千等，这些对于癫痫病患儿的健康都是不利的。

　　3、青少年癫痫患者要有一个规律的生活习惯，建立良好的生活制度，要避免过度的劳累和紧张，可以适当的从事一些轻体力劳动。最关键的是要避免从事高空作业和精神高度紧张的工作，比如：开车、游泳、登山等等，要避开危险的场所和危险品。

　　4、了避免学习过度紧张和疲劳诱发癫痫发作，建议学校和家长对癫痫儿童的学习要求不要过高、过严，不要造成这些儿童精神上过度紧张和疲劳。

　　5、家长也不要过分溺爱患儿，否则会妨碍患儿人格、心理的健康发展。癫痫患儿如果智力无低下，应与其他儿童一样上学，但学习不要太累。

　　6、长一定要根据他们过去的学习情况和身体的承受能力，制定具体的学习计划。青少年病人学习时也同样要适当掌握，要注意劳逸结合，不要过度紧张和疲劳，特别是不要熬夜，以免诱发癫痫发作。

　　7、少年患者要应避免辛辣刺激的食物，多吃一写含有维生素和高蛋白及含磷脂丰富的食物，多多饮温开水，保持呼吸道黏膜湿润，还要戒烟酒避免过饱，并且青青少年癫痫患者还需避免过度劳累和紧张，避免一些癫痫病发作的诱发因素。

　　8、青青少年癫痫患者应少看电视，对于病情控制较好的病人，每天看电视较好不超过半小时。应多鼓励病人到公共场所与同龄人、与社会接触。其实在药物的良好控制下，病人参加社交活动，可使心情舒畅，精神愉快，会有利于疾病治疗。

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