脑外伤癫痫能进行体育锻炼吗

　　脑外伤癫痫能进行体育锻炼吗?因为造成癫痫的病因较多，所以对于癫痫的治疗，难度也是较大的。对于不同的癫痫，应该采取不同的治疗方法、不同的护理措施。

　　对于脑外伤癫痫能进行体育锻炼吗?其实是可以进行锻炼的，但是在锻炼过程中要注意安全。那么脑外伤癫痫的治疗过程中，有哪些要注意的呢?

　　遵照医嘱来服药

　　癫痫影响睡眠时，如果行为治疗没有达到理想的效果，药物还是会有一定的帮助。药物有很多种，包括助眠剂、抗忧郁剂、抗组织胺、抗精神病药物和褪黑激素的药物，使用上都需与医师询问清楚，不要自己做主。

　　注意睡眠卫生问题

　　癫痫影响睡眠时，我们要注意癫痫病的睡眠卫生问题，包括养成定时入睡与起床的习惯。避免补眠，若因为已经有一段时间的睡不好而有可能引起癫痫发作的顾虑，则尽量以接近 时钟的方式来补眠，也就是比平常晚起半个或一个钟头即可，不要拉至二三个小时以上，另外中午稍稍睡个午觉也可以。另外把卧室作为睡眠的场所，减少噪音、光线、不适温度等干扰。

　　避免饮食过量

　　还要避免过晚吃大餐，喝刺激性饮料或喝太多水。避免睡前3-4小时内做剧烈运动，因为剧烈运动会让体温升高，而体温稍微下降摄氏约0.6-0.8度是对睡眠有帮助的。睡前一小时左右，开始松懈身心活动，但是并不是吃了安眠yao后躺在床上等。假如毫无睡意，不要勉强躺床，可做些不刺激而单调的事。半夜睡醒时，勿起床看时间，不要着急，可继续回去入睡。

　　脑外伤癫痫能进行体育锻炼吗?答案很明显，体育锻炼是有帮助的，只不过要注意适度且注意安全。如果您对癫痫的护理、治疗还有疑问，可咨询我院在线专家。